Раньше я думала, что бег - спортивное занятие для интровертов. Скачиваешь музыкальный микс поэнергичнее и подлиннее, подключаешь по блютус наушники, и красиво так бежишь под ритм. Красивая картинка?

Так я бегала 3 последних сезона март-октябрь. На следующий день после пробежки приятно поднывали мышцы, немного подтягивалось тело. Скорость была моим ( Read more... )

Если я не пишу отчет за неделю, не рассуждаю об искусстве и не делюсь интересными
находками за прошедший месяц, что я делаю? Раз уж Минский Полумарафон постепенно входит в ежегодную привычку, правильно: пишу о беге.

Год назад составляла впечатления о беговом мероприятии. После участия в Минском полумарафоне 2016 поняла: первый опыт он такой, ( Read more... )

В конце февраля вычитала, что бегать можно и в снег, и в холод. Главное - правильная одежда и настрой. Оказалось, работает. Тогда же подумала пробежать 10 км и я пообещала друзьям в ЖЖ и себе - бегу.

Было стооолько ног и немного дождя* #поломарафон #minskhalfmarathon #minsk

( Read more... )